차시

강의 내용

1회차

Linedance의 기본1

－Warming-up, Linedance 소개 및 기본동작 익히기, 자세교정,

－Linedance Basic 1 – 기본스텝, 체중이동 익히기, 음악과함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance – Fusion work1, pop

2회차

Linedance의 기본2

－Linedance Basic 1복습.

－Linedance Basic 2 – 기본스텝과 크로스스텝익히기, 굽어진등근육펴기, 음악과함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance –Fusion work2. 가요

3회차

Linedance의 기본3

－Linedance Basic 1 + 2 복습.

－Linedance Basic 3 – 기본동작 및 방향감각 익히기. 트위스트 스텝익히기, 트위스트슈미동작과 골반교정하기 , 음악과함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance –Fusion work3. 가요

4회차

Linedance의 기본4

－Linedance Basic 1 + 2 + 3 복습.

－Linedance Basic 4 – 사세스텝익히기, 하체근력과 엉덩이 뒤쪽 옆(대퇴부, 내전근)에너지느끼기, 음악과함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance –Fusion work4. 가요

5회차

Linedance의 기본5

－Linedance Basic 1 + 2 + 3 + 4 복습.

－Linedance Basic 5 – 비하인드스텝익히기. 체중이동익히기, 음악과함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance –Fusion work5. pop

6회차

Linedance의 기본6

－Linedance Basic 1 + 2 + 3 + 4 + 5 복습.

－Linedance Basic 6 – k 스텝익히기. 바른자세익히기- 몸 앞으로 기울이는 자세 – 가슴, 허리, 다리 앞기울이기 양손깍지로 연습하기. 음악과함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance –Fusion work6. 가요

7회차

Linedance의 기본7

－Linedance Basic 1 + 2 + 3 + 4 + 5 +6 복습.

－Linedance Basic 7 – 사이드터치, 백터치 익히기, 머리숙이는자세 교정-시선 앞 보며 가슴열어 어깨긴장풀기. 숄더슈미로 음악과함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance –Fusion work7. 가요

8회차

Linedance의 기본8

－Linedance Basic 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 복습.

－Linedance Basic 8 – 트위스트 스텝익히기 음악과 함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance –Fusion work8. 가요

9회차

Linedance의 기본9

－Linedance Basic 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7+ 8 복습.

－Linedance Basic 9 – V 스텝익히기. 변기앉기자세, 음악과 함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance –Fusion work9. 가요

10회차

Linedance의 기본10

－Linedance Basic 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 8 + 9 복습.

－Linedance Basic 10 – 1 ~ 9회 Performance 작품발표하기

11회차

Linedance의 기본1

－Warming-up, Linedance 소개 및 기본동작 익히기, 자세교정,

－Linedance Basic 1 – 기본스텝, 체중이동 익히기, 음악과함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance – Fusion work1, pop

12회차

Linedance의 기본2

－Linedance Basic 1복습.

－Linedance Basic 2 – 기본스텝과 크로스스텝익히기, 굽어진등근육펴기, 음악과함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance –Fusion work2. 가요

13회차

Linedance의 기본3

－Linedance Basic 1 + 2 복습.

－Linedance Basic 3 – 기본동작 및 방향감각 익히기. 트위스트 스텝익히기, 트위스트슈미동작과 골반교정하기 , 음악과함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance –Fusion work3. 가요

14회차

Linedance의 기본4

－Linedance Basic 1 + 2 + 3 복습.

－Linedance Basic 4 – 사세스텝익히기, 하체근력과 엉덩이 뒤쪽 옆(대퇴부, 내전근)에너지느끼기, 음악과함께 실전연결 따라하기

－Linedanc Performance –Fusion work4. 가요